Coach sportif
Diététique et nutrition
Pilates
La Dietetique
La diététique s’adresse à toutes les personnes désirant mieux se nourrir pour des raisons de santé, ou simplement pour leur bien-être, en trouvant un juste équilibre alimentaire.
QUELLE DIFFÉRENCE ENTRE UN DIÉTÉTICIEN ET UN NUTRITIONNISTE ?
Le diététicien est un professionnel de la santé, diplômé d’état et expert en nutrition.
Le nutritionniste est un spécialiste de la nutrition. Ce terme est ainsi attribué soit au médecin qui s’est spécialisé en nutrition, soit au diététicien.
Dans les deux cas, son but est de prodiguer des conseils personnalisés, des astuces et des règles simples adaptées à chaque cas. Il établit avec vous votre bilan nutritionnel.
Un régime effectué sans être accompagné par un professionnel de la nutrition est souvent inefficace et peut même s’avérer dangereux pour votre santé
Le coaching sportif
Le coaching repose sur 3 grands principes :
L’adaptation : En fonction de votre niveau, morphologie, pratique sportive, etc.
La motivation : Le coach est là pour vous motiver pendant mais également en dehors de vos séances de coaching. Et ainsi vous permettre d’atteindre vos objectifs.
L’accompagnement : Tant sur le plan physique que psychologique, en apprenant à connaître la personne.
POURQUOI LE COACHING ?
Aujourd’hui, la plupart des gens sont conscients que la pratique d’un sport couplé à une bonne hygiène de vie sont primordiales pour leur santé.
Seulement les contraintes quotidiennes de la vie (travail prenant, enfants, obligations personnelles, etc.) tendent à les éloigner de cette optique et de leurs objectifs.
Votre démarche, en visitant ce site, est un point positif : cela prouve que vous êtes prêts à consacrer un peu plus de temps pour vous et votre santé et vous (re)prendre en main ! Et vous êtes au bon endroit !
Vous trouverez avec moi, en plus du sport, un accompagnement humain, un moment de partage, à chaque rendez-vous.
